Formations
J’ai créé ces formations à l’aide de mes connaissances et de mon expertise afin que chacun puise ce dont il a besoin.
Gestion du stress
Formation gestion du stress : « Le mal du siècle »
95% des français sont stressés (sondage IFOP 2022), en faites-vous partie ?
Parce qu’il est temps d’agir sur son quotidien, aussi bien professionnel que personnel.
Cette formation, d’une journée (7h00) ou de deux demi-journées (3h30), vous permettra de mieux vous connaitre pour mieux vous apaiser.
Les objectifs :
- Comprendre les mécanismes mis en œuvres
- Identifier les facteurs en cause
- Appréhender les conséquences
- Acquérir des outils concrets pour élaborer sa stratégie antistress
Public concerné et prérequis :
Cette formation s’adresse à tous, entreprises, professionnels, toutes personnes souhaitant s’informer et améliorer sa qualité de vie au travail ou en dehors.
A noter : La formation s’adapte, certains modules sont plus ou moins développés en fonction du public concerné (entreprise…)
Cette formation allie à sa partie théorique une partie pratique, avec des jeux divers, des échanges, des tests, des mises en pratique…
Gestion des conflits
Formation gestion des conflits : « Le conflit a aussi du bon »
Vivre en société c’est se confronter chaque jour au travail, à la maison, partout, à des points de vue différents du notre, à des manières d’agir différentes pouvant être sources de conflits.
Parce que le conflit s’est bien plus qu’un simple désaccord, il peut se transformer en tremplin vers une amélioration.
Cette formation, d’une journée (7h00) ou ces deux demi-journées (3h30) vous permettra d’envisager le conflit différemment.
Les objectifs :
- Comprendre les mécanismes mis en œuvres
- Identifier les facteurs en cause
- Déterminer ses modes de réaction
- Acquérir des outils concrets pour gérer les conflits
Public concerné et prérequis :
Cette formation s’adresse à tous, entreprises, professionnels, toutes personnes souhaitant s’informer et améliorer sa qualité de vie au travail ou en dehors.
A noter : La formation s’adapte, certains modules sont plus ou moins développés en fonction du public concerné (entreprise…)
Cette formation allie à sa partie théorique une partie pratique, avec des jeux divers, des échanges, des tests, des mises en pratique…
Toutes les formations peuvent être faites en visioconférence ou en présentiel.
A savoir :
Il est préférable de venir dans une tenue confortable, vous pouvez également apporter une bouteille d’eau.
L’intégration des réflexes primitifs ne remplacent pas un suivi médical, ce sont des approches complémentaires.
Tarifs et contact :
Première séance (1h15 – 1h30) : 70 euros
Rendez-vous de suivi (45 min – 1H00) : 50 euros
Paiement à chaque séance en espèces, chèque
Coralie Bégeot
Adresse :
101, rue du coteau de la croix (Cabinet d’ostéopathie)
88300 NEUFCHATEAU
Téléphone :
06 27 28 33 36
Adresse mail :
contact@therapeute-sophrologue.fr
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